Таны хүссэн зууш нь "шоколад" -аар эхэлж, "жигнэмэг" -ээр төгсдөг бол стресстэй үед эрүүл хооллолтыг хадгалах нь хэцүү байдаг.
Тогооч Николь Бургесс 8-р сарын 4-нд тэмдэглэдэг үндэсний шоколадны чиптэй жигнэмэгийн өдрийн жороор дамжуулан зарим нэг тусламж үзүүлсэн. Бургесс бол Калифорнийн Темекула дахь Pechanga Resort казиногийн нарийн боовны тогооч юм.Тэд хорио цээрийн жин гэж нэрлэгддэг энэ байдлаас ангижрах хүмүүст зориулсан жор бэлтгэнэ гэж найдаж байна.
Буржесс: "Би анх гэртээ санамсаргүй байдлаар ийм эрүүл шоколадтай жигнэмэг хийсэн" гэж өдөр бүр энгийн гурил идэж чадахгүй байсан тул оронд нь бүйлсний гурил хэрэглэхээр шийджээ.Бүйлсний гурилын хувилбар нь нүүрс усны агууламж багатай, эрүүл өөх тос, эслэгийн агууламж өндөртэй байдаг нь гайхмаар зүйл юм.
Тэрээр шинэ хувилбарыг анхны хувилбартай нь харьцуулж үзвэл "тэд надад адилхан амттай" гэж хэлэв."Тиймээс би үүнийг COVID-19 тахлын өмнө Печангад хийсэн тусгай арга хэмжээнд оруулж, тэднийг илүү эрүүл болгохын тулд илүү олон эрүүл хувилбаруудыг нэмсэн.
"Одоогоор бид маш сайн санал хүсэлт хүлээн авлаа!"Бургесс нэмж хэлэв."Би хувьдаа тэдэнд дуртай.Тэд адилхан жигнэмэгийн амттай боловч дотоод мэдрэмжгүй байдаг.Одоо олон хүмүүс биеийн тамирын заалыг хаах гэж тэмцэж байгаа бөгөөд одоо энэ нь хамгийн "диет жигнэмэг" гэж нэрлэгддэг.Сайхан цаг."
Хэдийгээр эдгээр жигнэмэг нь Печангагийн ердийн цэсэнд байдаггүй ч онцгой үйл явдалд ашигладаг байсан гэж тэр хэлэв.
"Ихэвчлэн бид нүүрс ус багатай, веган, кето гэх мэт хоолны дэглэмийн тодорхой хязгаарлалтын хүсэлтийг хүлээн авдаг бөгөөд бид үүнийг бараг үргэлж хангаж чаддаг.Миний мэдэхээр тусгай арга хэмжээнд оролцсон зочид ердийн жигнэмэгтэй адилхан амттай байдаг, илчлэг ихтэй, өөх тос ихтэй жигнэмэг нь яг адилхан амттай байдаг - гэхдээ ямар ч буруугүй."
Нойтон болон хуурай хольцыг нэмж, бүх хуурай хольцыг шингээх хүртэл хутгана.Хэрэв цахилгаан холигч ашиглаж байгаа бол бүгдийг нь холихын тулд сайтар холино (ойролцоогоор 2 минут).Шоколадны чипс хийж хутгана.Жигнэмэгийн зуурсан гурилыг хэт хольж болохгүй гэдгийг санаарай.
Хоол хийх заавар: Хэрэв та жигнэмэгийг илүү яруу болгохыг хүсвэл зууханд дахин эсвэл хоёр минут хийж болно.Эцсийн эцэст тэдгээрийг шатаахгүйн тулд минут тутамд шалгаж байгаарай.Хэрэв та энэ наалдамхай, зажлууртай жигнэмэгд дуртай бол санал болгож буй бага цагийг үргэлж ашиглаарай.
Хадгалахад анхаарах зүйлс: Жигнэсэн жигнэмэгийг хөлдөөж хадгалж болно.Бэлтгэх хугацаа хангалтгүй бол жигнэмэгийн зуурмагийн бөмбөгийг хөлдөөж, шаардлагатай үед жигнэх нь дээр гэж Бургесс хэлэв.
suzy@lstchocolatemachine.com
www.lstchocolatemachine.com
Утас/whatsapp:+86 15528001618(Suzy)